※必ずはじめに注意書きをお読みください。

DHEAは，デヒドロエピアンドロステロン（Dehydroepiandrosterone）というホルモンの略語です。DHEAは，体内の副腎線から分泌され，後にテストステロンとエストロゲンに変化します。およそ25歳の時に最も多く作られますが，その後着実に衰えていき，85歳までに95%も低下します。加齢と共に不足しがちなホルモンです。

DHEAを補給すると，気分がよくなり，エネルギーや性欲を増進させ，ストレスホルモンに対抗し，筋肉を引き締め，免疫系を強め，ガンや心臓病を予防するといわれています。

40歳未満の方はDHEAを補給する必要はありません。十分量がすでに体内で生成されているからです。40歳未満の方，妊婦，授乳婦，現在医師の監督下にある方は，服用前に担当医にご相談ください。

USA Today誌によれば，適量（日に25-50mg）を短期間服用するなら，まったく問題はありません。どんな薬にも適量があり，それを越して服用するなら，副作用が生じます。DHEAの場合も同じです。少量を服用する限り，健康に感じます。

USA Today誌によれば，「適量を越えて服用した場合，肌が油っぽくなり，吹出物が出てきます。女性の場合，顔面に細毛が生じるかもしれません。短気になったり，気分の変化があったり，攻撃的になることもあり得ます。これらの副作用は，アンドロゲンやテストステロンのような作用で，男性っぽくなる作用です。ただちに使用を止めるか，服用量を減らすべきです。」

体内のホルモンレベルが高すぎる場合，普通ほとんどのステロイドは生成を抑えるよう働きかけます。「幸運なことに，DHEAは例外のようです。次に挙げることを証明する長期臨床研究はないものの，DHEAの補助摂取は，非常に大量に服用する場合を除き，わたしたちの体内での自然分泌を抑えたりしないようです。」

副腎腺は早朝に多くのDHEAを分泌し，時間がたつにつれて分泌量は急激に落ち込みます。この自然のパターンと一致して，朝方にDHEAを服用するようほとんどの医師は勧めています。夜遅くなってから服用すると，不眠症を引き起こすことがあります。

はい。「DHEAは油溶性なので，食事とともに服用するほうがよいです。」

「DHEAが精力を高めることに何の疑いもありません。DHEAの初期レベルが低い人には特にそうです。」

「このホルモンがエネルギーを増進させ，健康に役立つのにほとんど疑いはありません。記憶力に関しては，はっきりとしていませんが，より明確に思考できるようになったという人もいます。」

「今まで短期間に行われた研究によれば，DHEAが免疫機構を強める良い証拠があります。しかしながら，長期間にわたって効能が続くかどうかはまだ分かりません。」

「ホルモン代用品としてDHEAを少量服用する場合，それによってダイエット効果があり体重が減ることはほとんどありません。とはいえ，相乗効果をねらいDHEAと他のダイエット商品や栄養剤をともに服用することは可能です。」

「これが生じる可能性はほとんどありません。何人かのボディービル選手が提案してきたように，100mg以上の多量のDHEAを定期的に服用することは勧められません。」

「DHEAは狼瘡に有効であることが分かってきましたし，初期研究では他の自己免疫症状にも一定の役割を果たすことを示しています。」

「この点に関して，人体における研究はごくわずかしかなく，それゆえ正確に予測することは非常に困難です。」

「このステロイドが他の心臓血管を改善する補給品や規定食と重なりあって，心臓病を予防したり，症状を緩和したりする効果があることは徐々に解明されていくでしょう。」

「DHEAはエストロゲンとアンドロゲンに変化するので，骨形成に影響を及ぼし，より強い骨を作り出す可能性があります。」

「DHEA補給が年を取ることにどう影響するかに関しては，研究者の中でも様々な意見があります。わたしの考えでは，このホルモンは長生きに役立ちます。しかし最善の服用量を発見し，どの年齢層に一番有益かはっきりするにはさらに何年も時間がかかるでしょう。」

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デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）- メルクマニュアル家庭版
デヒドロエピアンドロステロン - Wikipedia