イチョウ葉エキスＦＡＱ

イチョウ葉エキスを摂取すると，記憶力，集中力が高まる，という研究結果があります。さらに，痴呆，アルツハイマー病の症状改善に効果があるのではないか，と考えられています。米国コロラド州にあるハーブ研究財団によれば，「イチョウ葉エキスは，脳への血液と酸素の流れを促進することがわかっている。・・・健康な人にも役に立つ」とされています。

どんな人に効果がありますか？

仕事や勉強で頭をよく使う方，最近もの忘れがひどくなったと思う方，情報化時代に記憶力で差をつけたい方などにお勧めです。ニューズウィーク誌は，「本当に頭がさえる・・・『すごい記憶力ね』って，妻が驚くほどだ」，「楽に生きられるようになった・・・気持ちが晴れたよ。」と体験者の声を紹介していました。

お勧めの服用量は？

1日 120-160mgのイチョウ葉エキスを摂取している人がほとんどです。1日 2-3回にわけておとりになるのがよいでしょう。効果が実感できるようになるまで，約 6-8週間かかります。継続しておとりください。

副作用はありますか？

重大な副作用は報告されていません。イチョウ葉エキスは自然の成分ですので，安心感があります。医薬品として，1日 240mgを投与した例がありますが，副作用はなかったと報告されています。ごくわずかながら，軽い頭痛，胸焼けを訴えた人々がいます。

他にどんな効果がありますか？

アルツハイマー病の症状を改善させるのではないか，という点に注目が集まっています。米国医師会に報告された研究結果のなかには，アルツハイマー病をはじめとする痴呆に冒された軽度の患者に，イチョウ葉エキスを毎日投与したところ，一時的に症状が安定したり，改善したりしたケースがあった，というものがありました。さらに，イチョウ葉エキスによって，脳の老化を防げる，という大胆な意見もあります。

服用にあたり注意すべきことは？

妊婦，授乳婦は服用を控えてください。新規に服用を始める場合，とりわけ，何らかの治療，投薬を受けている場合，服用前に医師に相談してください。年配の方で血液循環に問題がある場合，深刻な病気が発生している恐れがあります。

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